Innledning
På chicken-run-casino.com mener vi at kasinounderholdning alltid bør være en fornøyelig form for underholdning. Vi er dedikert til å fremme en ansvarlig tilnærming til pengespill i samfunnet vårt.
På denne siden finner du informasjon som skal hjelpe deg med å opprettholde sunne spillevaner og oppdage tegn på spilleavhengighet. Prinsippene for ansvarlig spilling gjelder uansett hvilke spill du spiller.
Hjelp og ressurser
Hvis du eller en venn trenger hjelp med spilleavhengighet, kan følgende organisasjoner tilby gratis, privat hjelp:
VærGambleAware (www.begambleaware.org) - Tilbyr ressurser, støtte og hjelp til å ta informerte beslutninger om gaming.
GamCare (gamcare.org.uk) - tilbyr gratis rådgivning og veiledning for dem som er berørt av pengespillrelaterte problemer. Ring dem dag eller natt.
Terapi for pengespill (gamblingtherapy.org) - En internasjonal tjeneste som tilbyr gratis hjelp i form av chat, forumstøtte og praktiske ressurser.
Ta en pause
De fleste anerkjente spillplattformer tilbyr verktøy for selvutestenging som gjør det mulig for deg å begrense tilgangen din til pengespill i en bestemt periode eller på ubestemt tid.
Hvis du mener at spillvanene dine ikke lenger er morsomme, kan du dra nytte av disse funksjonene. Du kan sette et tak på innskuddene dine, sette tapsgrenser, begrense spilletiden din eller ekskludere deg selv helt i en valgt periode.
Tjenester som GAMSTOP (Storbritannia) tillater en enkel registrering som gjelder for alle lisensierte casinoplattformer i ett trinn. Sjekk om det finnes en lignende nasjonal selvutestengelsesordning i ditt land.
Retningslinjer for trygg lek
Her er noen praktiske tips for å hjelpe deg med å spille trygt mens du nyter online gambling:
Sett opp et spillebudsjett på forhånd, og hold deg strengt til det, uansett hvordan økten går. Ikke spill med penger du ikke har råd til å tape.
Begrens spilletiden for kasinosesjonene dine. Det er lett å miste tidsbevisstheten under spillingen. Ta pauser ofte og finn på noe annet å gjøre.
Avstå fra å spille når du føler angst, er påvirket av alkohol eller som en måte å håndtere følelsesmessig smerte på. Kasinospill er ment som underholdning, ikke som et middel mot økonomiske problemer.
Tips for sunt pengespill
Husk alltid at pengespill bør behandles som rekreasjon, ikke som en pålitelig inntektskilde. Kasinospill er utformet for å favorisere operatøren, og de fleste spillere vil tape mer enn de vinner over lengre tid.
Tenk på spilleutgifter som prisen for moroa, på samme måte som når du betaler for en konsert. Hvis du vinner, er det flott - men du bør aldri forvente å vinne.
Unngå å øke innsatsen etter å ha tapt. Dette er kanskje den største feilen i gambling. Hvis du har nådd utgiftsgrensen din, ta en pause og kom tilbake når du er klar.
Tegn på spilleproblemer
Spilleavhengighet kan ramme hvem som helst, uavhengig av økonomisk situasjon. Det er viktig å kjenne igjen faresignalene på at pengespill kan være i ferd med å utvikle seg til å bli problematisk.
Vanlige tegn kan være at man spiller for mer penger enn man har råd til, at man prøver å satse mer for å kompensere for tap, at man forsømmer familieforpliktelser, sosialt liv eller andre aktiviteter på grunn av spillingen, at man tar opp lån for å spille og at man opplever stress når man prøver å slutte.
Hvis du eller en du er glad i merker disse symptomene, bør du se på det som et signal om å snakke med en spesialist.
Mindreårige og pengespill
Spill er kun for personer som er myndige. Det er ulovlig for mindreårige å få tilgang til spilltjenester.
Hvis du deler en datamaskin med mindreårige, bør du bruke sikkerhetsprogramvare på Internett for å blokkere tilgangen til spillnettsteder. Verktøy som Cyber Patrol og innebygd foreldrekontroll kan beskytte barn mot upassende innhold.
Beskytt mindreårige ved å alltid logge ut og bruke foreldrekontroll på delte enheter.
Avsluttende tanker
Pengespill er designet for å være en underholdende og trygg opplevelse når det gjøres på en ansvarlig måte. Ved å kjenne grensene dine, utdanne deg selv og vite når du skal stoppe, kan du sørge for at spillopplevelsen din forblir positiv.
Husk at det alltid er hjelp å få, og at det å søke støtte er et tegn på styrke, ikke svakhet.